ひか・まめ双子自閉症児と、娘tukiの母で保育士のRibbonです。 「腸活」という言葉を聞いたことがありますか？ 私は、冷えが悩みで、その原因も腸に関係していることを最近知りました。 「アーモンド効果」という飲み物を毎日飲んで、その効果や、どんなこと…